ag游戏平台官网-ag亚游娱乐平台-ag游戏官方网站【AG官网】

女人冬天多吃点它,来年春天至少可以年轻5岁!

2017-11-14 05:04 来源:ag游戏平台官网编辑整理

女人冬天多吃点它,来年春天至少可以年轻5岁!

美食杰微信群

是你上班摸鱼下班放松的最好去处

不着边际的美食都等着你呢

民间流传着一句谚语:男不可一日无姜,女不可一日无糖。

这句谚语原意是说,男人的阳气需要姜的辛辣来激发,女人的阴血需要糖的甘甜来润泽津润。如果只从字面上理解,这则谚语似乎说姜对男人更重要。不过,这样的解释难免夸大男女生理的不同,而忽视了他们在姜这个问题上更大的共同点。

相比之下,女性因为运动量较少、食量小、肌肉相对不发达的缘故,自身产热能力本来就较之男子为弱。女性更容易受到外来低温的影响,更容易因经期、生育等的消耗而身体虚弱,出现怕冷、精神萎靡、痛苦悲伤、麻木等症状,这时候候把姜作为食物和药物更是无可替代的。所以说,女性在一定程度上比男性更需要姜才对。

吃姜对女性的3大益处

1、女性以血为本,姜可以温经活血

中医认为,女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本,而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素,往往造成肢体痛苦悲伤、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。这时候,如果吃姜可以温暖胞宫、通利血脉,起到驱除寒邪,迅速改善症状的效果。

2、女性以瘦为美,姜可以祛痰利水

大多数的肥胖在中医眼中其实不是“营养过剩”,而是“痰”和水等代谢废物排出不顺畅所造成。而这些废物之所以排出不顺畅,多数又是“气虚”、“阳虚”等一系列功能减弱的结果。姜可以或许激发阳气,促进身体的代谢功能,从而去掉多余的“痰”和水,有助于女性达到体态婀娜、身轻如燕的效果。

3、女性以香为净,姜可以排毒去味

小我私家卫生当然要保持,但即使已经很在意,有时还是难免某些气味影响自己的心情,更给别人留下不愉快的印象。口气、体味是细菌增殖的产物,也是健康状态不佳的回响反映。这时候,姜就起到内可以抑菌排毒,外可以芳香矫味的作用,更可以或许改善女性自身生理状态的低迷和滞重,神清气爽,如沐兰泽。

女人冬天多吃点它,来年春天至少可以年轻5岁!

|开胃仔姜 |

女人冬天多吃点它,来年春天至少可以年轻5岁!

by 1粗茶淡饭1

用料

仔姜100克

芝麻油10克

盐2克

油辣子5克

熟白芝麻2克

做法

1.备好食材

2.仔姜削去脏皮和较老的根部,并清洗干净

3.切成细条(如果好撕的话最好用手撕)

4.放入盐拌匀,腌制约半小时

5.把腌出的水分倒掉

6.倒入芝麻油

7.油辣子和少许的味精(介意的也能够不放),拌匀后撒点芝麻点缀即可

|仔姜回锅肉 |

女人冬天多吃点它,来年春天至少可以年轻5岁!

by心清似水淡若云

用料

五花肉500克

子姜200克

尖椒3个

郫县豆瓣酱1勺

食盐2克

料酒1勺

白糖1勺

五香粉1勺

老抽1勺

甜面酱1勺

植物油适量

做法

1.首先洗淨五花肉,锅里放入清水,水开后放入五花肉和姜片,煮至五花肉9成熟关火,原汤浸泡五花肉至冷却

2.准备材料:尖椒,仔姜洗净

3.仔姜切片,尖椒切段

4.五花肉凉透后捞出切片

5.炒锅烧热,放少量的菜籽油热,放入切好的五花肉片爆出油,盛出待用

6.锅中倒掉多余的油,留少许余油,下郫县豆瓣酱煸炒出红油

7.将五花肉倒回炒锅,翻炒均匀,调入1勺老抽、半勺甜面酱、料酒1勺

8.并往锅中倒入切好的仔姜和尖椒段,调入白糖适量

9.调入五香粉1勺

10.翻炒均匀,视需要调盐即可

|仔姜炒牛柳 |

女人冬天多吃点它,来年春天至少可以年轻5岁!

by Jackey猫

用料

子姜30克

牛柳150克

榨菜70克

食用油适量

白糖0.5茶匙

生抽1茶匙

蚝油1茶匙

生粉少许

蒜10克

青红椒20克

做法

1.牛肉切稍粗的丝,榨菜用的是袋装的,所以先清洗了一下,沥干水备用,蒜子切片,青红椒和仔姜均切丝备用

2.牛肉用生抽、蚝油、生粉、食用油腌制

3.锅内不放油,把榨菜放入干煸掉水汽,然后盛出备用

4.烧热锅,放油,把牛肉放入锅内炒至变色

5.接着马上放入蒜片,仔姜与青红椒翻炒

6.最后把榨菜放入锅内

7.调入少许糖中和口感,再少来一点点的生抽提鲜

8.大火炒匀,即可出锅

热门搜索