ag游戏平台官网-ag亚游娱乐平台-ag游戏官方网站【AG官网】

懒人晚餐新做法,喷香有料的大鱿鱼包饭!

2018-01-18 13:00 来源:ag游戏平台官网编辑整理

懒人晚餐新做法,喷香有料的大鱿鱼包饭!

-鱿鱼包饭 -

Squid Board

公司里有个新来不久的姑娘,每次说起她的家乡似乎都可以说上个三天三夜。那是个三面环海的美丽海滨城市,所以海鲜对当地人来说似乎是家家饭桌上久居不下的常客。每一年的五月至九月都会经历一段短暂却又非分特别漫长的休渔期,等着十月份一到,那些海鲜摊位的门口一大早便会排起川流不息的长龙。

她经常说起,她的爸爸是属猫的。我觉得很有意思便问到其中的缘由,她解释说是因为只要是她爸爸做饭的时候,饭桌上就必定少不了和鱼有关的菜。特别是十月又恰逢刚入秋的时候,这个季节的海鱼更是非分特别肥嫩鲜美。偶尔也会买回来几只新鲜的鱿鱼和韭菜一起炒着吃,或是抹上各种好吃的酱料做成家庭版的铁板鱿鱼,都会是味觉上极好的享受!

今天的这道鱿鱼包饭,算是鱿鱼的一道创新吃法。一口下去不仅可以或许尝到海洋的自然鲜香,更可以从被汤汁浸润的米粒中感触感染到满满的小确幸。

-难度 Difficulty -

中级

-时间 Time -

45分钟

-食材 Ingredients -

鱿鱼 1只

洋葱 1个

香菇 5个

胡萝卜 1个

西红柿 1个

米饭 1碗

生抽 1汤匙

蚝油 1汤匙

胡椒粉 1茶匙

糖 1茶匙

黑椒酱适量

(注:1汤匙大约等于15克,1茶匙大约等于5克,适量为根据小我私家口味添加)

懒人晚餐新做法,喷香有料的大鱿鱼包饭!

请点击输入图片描述

-小贴士 Tips -

1. 切洋葱时可以在旁边放一碗清水。

2.西红柿划十字刀,接着倒开水浸泡片刻,至表皮翻起后去皮。

3.鱿鱼剪去头部,除去内脏部分及外部黑色的表皮。

-做法 Steps -

1. 将香菇去蒂后与洋葱、胡萝卜一同切丁,备用

懒人晚餐新做法,喷香有料的大鱿鱼包饭!

2. 将西红柿顶部划十字刀,倒开水后浸泡片刻,至表皮翻起后去皮切丁,备用

懒人晚餐新做法,喷香有料的大鱿鱼包饭!

3. 锅中热油,倒入洋葱丁翻炒至透明

懒人晚餐新做法,喷香有料的大鱿鱼包饭!

4. 接着锅中倒入西红柿丁翻炒至融化、倒入香菇丁翻炒片刻

懒人晚餐新做法,喷香有料的大鱿鱼包饭!

5. 锅中倒入米饭翻炒片刻,接着倒入生抽、蚝油、糖、胡椒粉、盐翻炒均匀,盛出备用

懒人晚餐新做法,喷香有料的大鱿鱼包饭!

6.将炒好的米饭填入洗净处置惩罚好的鱿鱼中

懒人晚餐新做法,喷香有料的大鱿鱼包饭!

7.将鱿鱼顶部用牙签封好

懒人晚餐新做法,喷香有料的大鱿鱼包饭!

8.将鱿鱼表面用黑椒酱涂抹均匀

懒人晚餐新做法,喷香有料的大鱿鱼包饭!

9.将鱿鱼放入180度预热好的烤箱中,上下火180度烤20分钟

懒人晚餐新做法,喷香有料的大鱿鱼包饭!

10.香馥馥的鱿鱼包饭完成啦!

懒人晚餐新做法,喷香有料的大鱿鱼包饭!

酱汁超浓郁!

懒人晚餐新做法,喷香有料的大鱿鱼包饭!

懒人晚餐新做法,喷香有料的大鱿鱼包饭!

懒人晚餐新做法,喷香有料的大鱿鱼包饭!

热门搜索