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一周养生:一杯蒲公英水,就可以帮你排出毒素,清洗肝脏!

2017-06-19 17:01 来源:ag游戏平台官网编辑整理

肝胆肠是人体毒素的根本“藏身之地”,脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力,脏器的功能就会入手下手失调,运作变得不畅,轻则长痘痘、长斑,重则演变成癌症,威胁生命健康。

排毒离不开肝脏,我们的肝脏就像是个大型的“垃圾处置惩罚器”,通宵达旦地为我们的身体“解毒”。但肝脏也很容易受到各种病毒的侵扰,为它排毒迫在眉睫。

一周养生:一杯蒲公英水,就可以帮你排出毒素,清洗肝脏!

想要对肝脏进行排毒工作,只需要一颗小小的蒲公英。

蒲公英在中国、日本、俄罗斯和欧洲的药学史中都有特别记载,被视为解毒剂的时间已超过100年。

【性味与归经】

苦、甘,寒。归肝、胃经。

【功能与主治】

清热解毒,消肿散结,利尿通淋。用于疔疮肿毒,乳痈,瘰疠,目赤,咽痛,肺痈,肠痈,湿热黄疸,热淋涩痛。

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蒲公英在健康方面的优点当中,影响最大的首推保肝,清肝毒,预防肝损伤。蒲公英跟乳蓟的功能八两半斤,都是最经常使用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根,它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

蒲公英擅长排肝毒,修复损伤的肝细胞,对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好,对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。

蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝,且能增强肝脏再生能力。

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蒲公英根中含有的营养价值高,其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖,除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素,这些在进入身体之后都可以或许很好的促进身体健康。

蒲公英茶的制作过程:

第一步:挖取新鲜野生蒲公英

要尽可能采挖没有被污染的野生的蒲公英,这样做出来的茶,才更安全靠得住。蒲公英的叶子和根部都采挖回来,因为根部药效作用更佳。

第二步:清洗蒲公英

采挖来的蒲公英叶子和根部分隔隔离分散,然后清洗干净,根叶分离比较易于清洗干净,一定要洗干净,否则做出来的茶有泥沙味道,也不干净。

第三步:蒸制

将洗干净的蒲公英叶和根茎用锅蒸上个2-3分钟。

第四步:晾晒

将蒸好的蒲公英放在太阳下进行晾晒,直到把蒲公英的水分全部晒去,也就是晒干后,收取起来。

第五步:炒茶

这一步特别很是关键,也就是蒲公英茶和普通晒干的蒲公英的区别所在,将晒干的蒲公英叶和蒲公英根茎分别用热锅炒制,直到炒出茶香为止。放在阴凉通风处即可。

蒲公英茶的冲泡方法:

取蒲公英叶3g或者蒲公英根2g,放在透明玻璃茶杯中,倒入白开水冲泡,静待3-5分钟,即可饮用。

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蒲公英泡水喝的禁忌:

1、体寒不直接喝

蒲公英性微寒,脾胃虚寒的人不要直接饮用,可加入玫瑰、大枣、生姜等温热性材料,综合凉性后再喝。

2、一次不克不及过量喝

一样平常每天饮用量在3-5g即可,过量饮用蒲公英就像大量饮用冰水一样,也是会有伤身的可能的。

3、放凉之后不要喝

蒲公英茶水建议在温热的时候饮用,放凉之后最好不要再喝,否则可能引起腹泻等不适。

4、有阴寒证者不要喝

蒲公英多用于一些热证的感染,如果是阴寒证的感染,没有发热的迹象,病人体质比较虚弱,不宜服用蒲公英,否则会加重病情的发展。

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