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【实用】这几样吃西红柿和鸡蛋时应该注意的常识,应该都知道吧?

2017-12-17 05:00 来源:ag游戏平台官网编辑整理

不是所有健康的食物都对人体有益,

有些食物吃了反而事倍功半。

只有有的放矢吃,

才能起到食补的功效。

【实用】这几样吃西红柿和鸡蛋时应该注意的常识,应该都知道吧?

01

西红柿

【实用】这几样吃西红柿和鸡蛋时应该注意的常识,应该都知道吧?

都说常吃西红柿能补充维生素和矿物质,改善暗沉的皮肤,但是西红柿也不是任什么时候刻、任何人都适合吃的。

【实用】这几样吃西红柿和鸡蛋时应该注意的常识,应该都知道吧?

什么人不克不及吃?

西红柿性寒,患急性肠炎、急性细菌性痢疾、肠胃虚弱的人都不适合食用,以避免加重病情。

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什么时候不克不及吃?

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空腹时千万不要吃西红柿。它会和体内的胃酸发生回响反映,在胃中形成块状物,带来胃胀、胃痛、恶心的不良回响反映,长时间如此还可能导致结石

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那些西红柿不克不及吃?

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未成熟的青西红柿含有龙葵碱,对人体有害,不宜食用。顶部凸出的西红柿在生长过程使用了植物激素,吃了有害健康,最好也不要吃。

02

鸡蛋

【实用】这几样吃西红柿和鸡蛋时应该注意的常识,应该都知道吧?

鸡蛋富含人体所需的维生素、氨基酸、钙、铁、钾等矿物质,是天然补品,但是,你知道它在什么场合不适合吃吗?

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什么人不克不及吃?

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产妇刚生下小孩的几个小时之内最好不要吃鸡蛋,不容易消化,会带来肠胃负担。肝炎患者也不适合吃鸡蛋,会加重肝脏的负担。鸡蛋中蛋白质含量高,对蛋白质过敏的人吃了会腹痛、腹泻,出现斑疹

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什么时候不克不及吃?

【实用】这几样吃西红柿和鸡蛋时应该注意的常识,应该都知道吧?

感冒的时候消化力比较差,鸡蛋这种高蛋白食品不太好消化,吃了身体负担重,恢复慢。鸡蛋被人体吸收后会在体内释放大量热量,发烧时吃会加重发热症状,不利于退烧。

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哪一种鸡蛋不克不及吃?

【实用】这几样吃西红柿和鸡蛋时应该注意的常识,应该都知道吧?

有裂纹的鸡蛋、散鸡蛋很容易受到细菌感染,所以千万不要吃!臭鸡蛋的蛋液呈绿色或暗黄色,蛋壳乌灰色,有大量有害细菌,散发恶臭,吃了可能食物中毒。水洗后的鸡蛋如果在冰箱存放超过一个月,使鸡蛋发霉变质,蛋壳上长出黑霉点,不克不及食用。

03

豆腐

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豆腐是大家公认的保健佳品,适量吃对身体健康很有好处,否则就会拔苗助长。

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什么人不克不及吃?

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老年人肾脏排泄废物的能力下降,豆腐比较难消化吸收,吃多了加重肾脏负担。豆腐中有大量植物雌激素,孕妇最好不要食用,不然会对胎儿有长时间不良影响。发育期女孩吃太多豆制品,会骚动扰攘侵犯正常生长发育,造成性早熟、长不高。建议最好少吃。

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什么时候不克不及吃?

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宝宝一岁之前肠胃还很脆弱,吃豆腐这样的高蛋白食物很难消化,会拉肚子。

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哪一种豆腐不克不及吃?

【实用】这几样吃西红柿和鸡蛋时应该注意的常识,应该都知道吧?

豆腐一样平常是用黄豆制作的,应该呈现微黄色,如果颜色太白,就多是加了漂白剂之类的东西。千万不要买黏黏的豆腐,要放在冰箱冷藏,做饭的时候再拿出来。

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