ag游戏平台官网-ag亚游娱乐平台-ag游戏官方网站【AG官网】

如何在寒冬腊月中正确地擤鼻涕

2018-01-16 17:00 来源:ag游戏平台官网编辑整理

随着天气不断变冷,感冒发烧咳嗽的人也多了起来,那么你是不是也在用尽一生一世的力量来将鼻涕擤出来呢?擤鼻涕的姿势不正确,鼻子会很受伤哦。

由于我们的鼻腔和中耳之间,是相通的(经由过程咽鼓管连通),感冒擤鼻子时的姿势不正确的话,不仅鼻子很受伤,还可能会伤及耳朵哦。

多数人擤鼻涕时都是同时捏紧了双侧鼻孔,使尽了吃奶的力气。

如何在寒冬腊月中正确地擤鼻涕

擤鼻涕太用力伤害很大:

  • 用力擤鼻涕会使鼻腔内压力增大,鼻涕可能会逆流成河地经由过程咽鼓管涌向中耳腔。使得鼻涕中的细菌、病毒会进入中耳,导致中耳炎。所以擤鼻涕的时候不要两个鼻孔同时擤。
  • 可能会导致鼻腔压力突然升高,造成鼻出血。
  • 眼眶内壁或者做过鼻窥镜手术的人如果用力擤鼻涕,可能会使得眼眶气肿,造成眼睛肿胀。

如何在寒冬腊月中正确地擤鼻涕

正确擤鼻涕法:

方法一:先按住一只鼻腔,把另外一边的鼻涕擤出来;再使用同样的方法清理之前被按住的鼻腔。

方法二:把手纸或手绢放在双侧鼻孔的前方,不要压鼻孔,只是稍微用力向外呼气,将鼻涕擦除。

方法三:用后鼻孔擤鼻涕,最安全!

把下巴微微抬起,用手指压住一侧鼻孔,用鼻子吸气的方法,将鼻涕从后鼻孔回吸到鼻咽部,之后用口咯出;之后在用同样的方法抽吸另外一侧鼻子。

虽然这听起来很恶心,但事实上正常时候人每天要产生1升左右鼻涕,只有很少一部分经由过程鼻子流出来,大部分都是倒流进咽喉,从而进入消化道,也就是被“吃掉了”。

如何在寒冬腊月中正确地擤鼻涕

鼻子完全不通气,先用滴鼻液再擤

如果鼻腔完全不通气,很难擤出鼻涕的话,可以在鼻孔中滴血管收缩剂,比如滴鼻净等,鼻腔通气之后再擤。

要注意,滴鼻净在鼻塞最严重的时候用,用3~5天即可,最长不要超过7天。经常使用滴鼻净可能会造成药物性鼻炎。

如何在寒冬腊月中正确地擤鼻涕

擤鼻涕之后,如果总感觉耳闷、耳鸣甚至痛苦悲伤的话,多是出现了中耳炎,最好去医院检查一下,以避免对耳朵造成严重伤害。

小提醒:

如果鼻涕太黏稠,不容易擤出的话,可以在鼻孔中喷一些生理盐水,再用上面的方法擤鼻涕。

热门搜索