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养胃其实很简单,多吃点对胃粘膜好的食物,胃好少生病

2018-02-12 21:01 来源:ag游戏平台官网编辑整理

胃病与我们互相关注,那是因为胃是重要的消化器官,这世界上那么多美食的诱惑,如果没有一个好的胃,想一想该是多么痛苦。很多人的胃病可能其实不严重,但他们没有及时发现和治疗,一拖再拖,导致了难以挽回的悲剧,也有一些人,胃病治好了,但依然坚持着那些不健康的生活体式格局,导致胃病反复发生发火,苦不堪言。

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现代都市人生活忙碌,最易“亏待”的就是自己的胃。只有当胃出现问题的时候,才悔之晚矣。如果在现实生活中多加注意,避开一些饮食误区,养胃其实蛮简单。正常情况下,人体胃部的壁细胞会规律地分泌胃酸以用于食物消化。胃黏膜本身同时会产生一种黏液物质附着于胃表面形成保护屏障,以防止胃酸返流对胃黏膜造成伤害。当精神长时间处于紧张状态时,会引起胃黏膜缺血、缺氧,从而使黏膜的自我保护功能下降,胃酸中的H返流腐蚀胃黏膜,便引发胃病。

“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。

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红枣具有养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的营养品。一样平常吃点红枣夹核桃,可补血养气,还能美容养颜,是特别很是不错的选择。

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胃病三分靠治、七分靠养,日常平凡饮食多吃点养胃食物,给脆弱的胃多层保护,养护胃病慢慢就行了。养胃护胃人少生病才能更长寿!

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