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新时代女性,坐月子要追求“流行体式格局”,轻松快乐的享受30天月子生活

2017-07-16 21:00 来源:ag游戏平台官网编辑整理

夏天做月子,确实是很痛苦的事三伏天又来了,这可愁坏了在夏天生宝宝的新妈咪。 作为新时代的女性,恭喜你,夏天终于可以不用再受坐月子之苦,这样坐月子真是又轻松又舒适啊,来吧,快活吧新妈咪们。

小编是在6月底剖腹产生下了女儿,入手下手了长达一个月的月子期。出院回家后,小编并没有完全按照妈妈想的那样坐月子,而是明确的向妈妈提出了自己的设法主意,老妈在确认我的说法可行之后,就欣然同意了。就这样,小编入手下手清清爽爽的月子期。

1、月子期间适当开空调——再热也得降降温啊!

产后很多妈妈爱出汗,这种现象被称为“褥汗”,在刚睡醒时尤其严重。为了防止汗液滋生细菌,引发伤口感染,所以要开空调为新妈咪降温。(虽然可以开空调,但是新妈咪也不克不及贪凉,室内温度保持在26度就行了。)

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2、吃点新鲜水果——嘴馋没办法!

夏天天热,人们不爱吃饭,吃些水果对身体有好处。再加上月子里宝妈要喝很多油腻的汤催奶,如果不吃些水果,身体哪受的了呢?所以楼楼坚持每天吃水果,只是从来不吃冰镇过的,也没出过什么问题。

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3、每天都洗澡洗头发——坐月子也要香香的!

夏季温湿度高容易滋生细菌,所以月子期间要比日常平凡更注意卫生,保持皮肤的清洁干净,避免皮肤和会阴伤口发生感染。(剖腹产的妈妈洗澡时,要注意避免腹部切口沾湿,保持剖腹产伤口敷料清洁干燥,切记不可坐浴

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4、偶尔看看电子设备——消磨时光!

电子屏幕其实不是祸不单行,坐月子期间新妈咪也能够看电视、看手机、玩电脑的,只要注意把握时间,不要用眼疲劳就能够了。(究竟?结果小宝宝还等着妈妈赐顾帮衬呢)

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好啦!以上这些就是小编小我私家坐月子的一些亲身体会啦!宝妈们,不要发愁夏天坐月子啦!关于坐月子的老黄历——该翻篇了

每日育儿小贴士:

孕妈洗澡还有个不克不及忽视的问题:在怀孕3个月间,由于肚子较小,所以可以站着淋浴,但必须在浴室内设置扶手,以防止准妈妈滑倒。到了怀孕中后期,准妈妈的肚子较大、重心不稳,容易滑倒,所以最好坐在有靠背的椅子上淋浴哦!不论是顺产还是刨宫产,宝妈一定要注意及时束厄局促,一样平常孕期上产妇课的话,老师都会告诉大家, 顺产7天,剖宫产15天就能够了。我是顺产,第七天就入手下手穿了,中间没有间断,出月子小肚子就平了,目下当今宝宝三个月了,我从187降到125,很是满意。下图有链接(V,号

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