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别不信,经常让孩子这样睡,以后发育会落后同龄人

2017-09-14 13:02 来源:ag游戏平台官网编辑整理

|秘籍君

昨天,听朋友说她家孩子2个月了,每天晚上哭闹不止,一直要熬到一两点才愿意睡觉,早上四五点就醒了。这种拿命陪孩子的日子实在是太痛苦了。后来她以为多是孩子白天睡的太多,所以晚上才不睡觉。于是决定减少孩子白天睡觉的时候,只要看见孩子准备打盹儿了,她就入手下手挠脚底板。

别不信,经常让孩子这样睡,以后发育会落后同龄人

当时听了之后,实在是无语了,哪有这样的傻妈妈呀。要知道白天的睡眠对孩子来说也是很重要的。而且很多研究表理解?理睬天睡觉更有利于孩子认知功能、注意力的发展。此外如果白天受外界刺激较少,晚上入睡会更容易,睡眠质量也会更好。换句话说,白天睡的好,晚上才能睡的更好呀。

要知道刚出生的孩子一天当中有90%的时间在睡觉,四个月左右的孩子一天也要至少睡15个小时,就算长到一岁左右,白天也是要至少保证睡两三个小时。所以如果你也是经常不让孩子白天睡觉,那么孩子的身高和大脑发育很容易落后同龄人。

怎样才能让孩子晚上赶紧入睡呢?

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一.抓住时机

当孩子有睡意的时候,往往会发出一些旌旗灯号,比如打哈欠、哭闹、用手揉眼睛,这时候候,妈妈就不要再用玩具逗孩子了。

二.唱儿歌

当孩子安静下来后,妈妈可以哼一些儿歌,或者放一些音乐,这样孩子能更快进入睡眠。当然有些孩子可能只要听《三字经》,就入手下手处于懵逼状态,然后瞬间进入梦乡。这个就需要妈妈多注意观察了,看看哪些声音可以成为催眠神曲。

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三.装睡

经常听有些妈妈说哄孩子睡觉最有效的方法就是装睡,比如孩子闹着要讲故事,你可以装睡;孩子脱不了裤子,也能够装睡;孩子喃喃自语地嘟囔,也能够装睡……孩子一见没人搭理自己,玩一会儿就自己睡着了。当然这个办法还是适合年龄稍微大一点儿的孩子。

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