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气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议!

2017-10-12 20:12 来源:ag游戏平台官网编辑整理
气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议!文|CC爸妈

小伙伴们,C妈这里已经连气儿下了4、5天的雨了,温度也是直线下降,你那里呢?

季节交替的时节,宝宝的穿衣问题特别容易成为家庭矛盾的导火索,之前专门写过这个季节宝宝该怎么穿才能少生病,这次又把内容丰富了一些,有精确到每一度的建议哦。

不知道怎么给娃穿衣的,看这篇就够啦!

有的时候,看着新老育儿观点的碰撞也蛮有意思的。

比如目下当今流行不把屎不把尿、初添辅食不加盐、可以光脚,但有的老人怎么拦都拦不住,你一说科学育儿,他就跟你聊祖宗传下来的“老礼儿”。说年轻人崇洋媚外,不尊重中华民族五千年的传统习俗。

好吧,那就论“老礼儿”,“老礼儿”说“春捂秋冻”了吧,老礼儿说“要想小儿安,三分饥和寒了”吧,老礼儿说… …

咦?一说到这样的“老礼儿”,刚才还围观的大爷大妈们呢?

咋又秒散了?

呵呵。

其实,说来说去没有绝对正确的育儿理念,每一个人都是抱着为孩子好的心,做自己觉得对的事情。

所谓的传统习俗、所谓的西方科学,都是我们给自己找得借口。

说了这么长的前奏,因为最近C妈平息了好几起关于穿衣引发的家庭矛盾。

要么晚辈嫌长辈给孩子穿得多,捂出汗,又受冷风感冒了;要么小辈给孩子穿的少,长辈看不过去怕把孩子冻病了。

具体也不值得细说,但C妈觉得实在没必要为这事儿引发矛盾。

所以今天不站队,无立场,只用事实和数据说话。

争取看完这篇,不论是长辈还是小辈,都能做到心中门儿清,不再为这些小事闹意见。(突然觉得我好适合去居委会工作啊,有无单位要我??)

气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议!先来说第一个让大家纠结的问题,宝宝究竟是要比大人多穿一件,还是少穿一件?

先来看一下常规建议:

  • 新出生28天内的宝宝:要比大人多穿一件。因为宝宝刚刚脱离的母体子宫温度较高,而新生儿恒温系统发育还不健全,体温会随气温降低而降低,所以需要多穿一件;

  • 2-3个月的宝宝:在室内可以和大人穿一样多,室外多穿一件。

  • 更大一些的孩子:可以在室内比大人少穿一件,室外穿得和大人一样,腹部注意保暖即可。

为何说这是常规建议呢,因为自从当了妈,80%的人就跟C妈一样,秒变较真型处女座

这些官方理论可糊弄不了战斗在前线的老妈子们,围观一下她们提问的画风吧:

  • 请问满月前的宝宝多一件是“怎样厚的一件”,单的?加棉的?羽绒的?

  • 请问比大人少一件的参照标准是什么,我已穿了毛衣+羽绒服,娃爹还在穿衬衣+开衫,究竟是参照他还是参照我?

  • 请问… …

如果是当妈之前,面对这些认死理儿的妈妈桑,我可能会有“拖出去乱棍打死”的冲动吧。

但是当了妈,简直不克不及更理解!

那个站着说理论不腰疼的“砖家”,你能给我解释的再详细一点么?气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议!

下面就是变态较真型实操建议了,神经大条的请绕路。

1、对未满月的婴儿,尤其刚出生的前一两周,要随宝宝体温的变化增减衣服。

什么样的温度是一个比较合理的温度呢?

  • 肛温:36.5-37.5摄氏度

  • 腋温:36.5-37.3摄氏度(新生儿更推荐腋温)

如果宝宝腋温低于36.5摄氏度,一定要增加包被、衣服。

如果高于37.3,就说明穿盖过多。

2、满月之后的宝宝,除参照常规建议,更为标准的就是以下几点:

一看:如果宝宝面红、多汗,说明温度高应减少衣物;如果面色发白、打喷嚏,说明应该加衣服。

二摸:不是常规的摸手,宝宝的心脏搏动力量弱,每次送达四肢举动末梢的血液相对少,所以手温凉很正常。

别说宝宝了,连C妈也是这样,这么一把年纪了,我这老心脏都不够用呢。一到冬天,手极少有热的时候,温的时候都很少,我能说我目下当今正在穿着毛衣,裹着羽绒服四肢举动冰凉的在敲字么?

相信你身边这样的成年人也一定不少,所以摸手真的不靠谱。

最靠谱的判断标准是摸颈后和背部。

  • 如果颈部或背部是温热的,皮肤又是光滑的,就表明孩子可以耐受此温度。

  • 如果有汗或者皮肤发黏,那就是穿多了。

三体验:我们总说宝宝的运动量大,新陈代谢旺盛,怎么证明呢?我们也钻不进他的身体看他的新陈代谢如何运作吧?

那么最直观的方法就是,直接体验。体验孩子的活动量,不是看时间,而是看量,是看活动体式格局。

气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议!
就比如昨天晚上我带CC散步,其实就是围小区走一圈的运动量,我是匀速走下来的。

再看CC,小碎步颠儿着,跑出去20米,又折回来10米等我;然后又斜到叉路上10米,捡回来一根木棍;等我赶上她,她又原路返回20米捡了一块小石头.....

且不算走的这些“冤枉路”,光是跟她一个速度且跟她一个模式——小碎步颠儿,才颠儿了100米,我就气喘嘘嘘背部微热了

所以,如果不理解理睬为何你家那个好动的孩子穿很少还在出汗,不如直接体验一下。

四感触感染:如果室内外温度相差2-3度,外出就没必要增加衣服,如果是户外运动,那么相差5度也无妨。

所谓的秋冻也就是利用逐渐拉大的温差,让宝宝的身体感知并适应气温的变化,增强宝宝的耐寒能力,从而提高自身的抵抗力。

如果温度一降,衣服也立添,那宝宝依然是处于恒温环境中,体温调节中枢就得不到训练。

那么等温度更低、温差更大的冬季来临的时候,宝宝可能就更难立即适应,容易导致生病。

但是到11月份,寒流来袭,当室内外温差超过7度时,就应该及时添加衣服了,否则也容易感冒。

尤其是北方供暖地区,室内外温差更大,要随时增减衣服。气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议!

说完了穿多少,再来说说第二个问题:怎么穿。

秋冬穿衣一定要满足两点:一是利于保暖,二是方便脱穿。

因为无论是室内外、车内外,需要来回切换的频率太高了,基于这两点,宝宝的穿衣法则就是:

一层捂不如多层搭。

给活动量大的宝宝穿衣,特别很是讲究透气性和空气畅通流畅性。

层数多了,层间的空气流动就会更好,不容易捂汗,即便出汗了,也好干。

所以捂一层加绒厚保暖,不如搭两层(秋衣+毛衣)。具体操作可以这样:

第一层穿透气排汗的纯棉内衣

根据年龄和习惯选择连体或分体。

小月龄的建议连体,护膝护肚还不勒,活动特别很是方便。

气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议!
但是像CC这样已经告别了尿不湿的大宝宝,连体就不克不及满足啦,要选择分体的秋衣秋裤。气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议!第二层穿厚一点的保暖衣物

可以是毛衣、开衫、卫衣,一定要选择宽松透气的材质,这样既能达到保暖排气的功能,又不束厄局促宝宝的活动。

气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议!如果家中不够暖,可以单加一件小马甲,既能保暖又不影响四肢活动。气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议!第三层穿防水防风的抗寒衣物冲锋衣、羽绒服、棉服,根据温度和孩子的活动量选择。气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议!气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议!秋季抓绒外套、牛仔外套、冲锋衣一样平常就够用,冬季如果活动量小羽绒服保暖性更好一些,如果活动量大,棉服透气性更好一些。

注:需要注意的是,层数也不克不及过多,如果觉得保暖系数不够,可以增加单层的厚度。上衣一样平常建议不超过4层。

具体温度下的穿衣指南:

  • 25度左右,长袖衬衫或者薄T恤

  • 20°左右,打底内衣+外搭线衣;或者长袖T恤+马甲

  • 15°左右,打底内衣+针织毛衣+风衣(薄外套)

  • 5-10度左右,打底内衣+内打毛衣+普通厚度的棉服

  • 0-5°,内衣+毛衣+马甲+厚带帽羽绒服

需要说明的是,温度只是参考,最重要的是还是结合自家宝宝的畏寒程度哦。

下衣一样平常两层比较好

层太多会束厄局促宝宝活动。

里层秋裤,外层根据室外温度可以选择单裤、棉裤、羽绒裤。实在寒冷的地区中间可以外加一条毛线裤。

  • 适合15度以上,普通单层长裤

  • 5-15度,加绒款长裤

  • 5度以下,加绒棉裤

C妈说

每一年一到这个季节,比起受凉,捂热的情况反而更多。

乱穿衣的季节妈妈们不要慌,学会了正确判断冷热的标准,再加上多层穿搭方法随时增减衣物,宝宝没你想得那么脆弱哦。

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本文参考资料:Rutter N. Temperature control and its disorders. In: Rennie JM, ed. Robertson's textbook of neonatology. 4th ed. London: Churchill Livingstone; 2005.

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CC爸妈:“中国父母学习计划”推行者,C爸-中国医科大学硕士;C妈-报社育儿编辑,新时代、新父母、新理念,育儿需要鸡汤,也需要指南,公益普及婴幼儿养育、疾病、心理知识。(cc-bama)

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